Chegou o mês de Novembro Azul, a campanha que lembra a importância dos exames de próstata para os homens. Se você ainda não fez o check‑up, saiba que a prevenção pode salvar vidas e evitar tratamentos mais difíceis no futuro. Vamos conversar de maneira simples sobre o que fazer, quando procurar o médico e como manter a saúde em dia.
O câncer de próstata é o tumor mais comum entre os homens no Brasil, depois da pele. A maioria dos casos aparece depois dos 50 anos, mas o risco aumenta a cada década sem prevenção. Quando detectado cedo, as chances de cura chegam a mais de 90 %. Por isso, o Novembro Azul não é só um mês de conscientização, é um convite para marcar aquele exame que você talvez tenha deixado para depois.
O exame de toque retal (ETR) e o PSA (antígeno prostático específico) são as duas principais ferramentas de triagem. O toque retal permite ao médico sentir irregularidades, enquanto o PSA mede a quantidade de uma proteína no sangue que pode indicar alterações na próstata. A recomendação geral é iniciar a avaliação a partir dos 45 anos, ou aos 40 se houver histórico familiar de câncer de próstata.
É normal sentir dúvidas ou desconforto antes da consulta. Lembre‑se de que o médico está ali para ajudar, e o exame é rápido. Se o PSA sair alto, ainda pode ser um sinal de inflamação ou infecção, mas o profissional vai indicar o próximo passo, que pode incluir exames de imagem ou uma biópsia.
Além dos exames, adotar hábitos saudáveis faz diferença. Uma dieta rica em frutas, legumes, fibras e pobre em carnes vermelhas reduz o risco. Praticar atividade física regular, manter o peso ideal e evitar o consumo excessivo de álcool também ajudam a proteger a próstata.
Outro ponto importante é a conversa aberta com a família. Se seu pai, irmão ou tio tiveram câncer de próstata, compartilhe essa informação com o médico. O histórico familiar pode antecipar a necessidade de exames mais frequentes.
Se o diagnóstico for positivo, não entre em pânico. Existem várias opções de tratamento, desde vigilância ativa, quando o tumor é pequeno e de crescimento lento, até cirurgia, radioterapia e terapia hormonal. Cada caso é único, e o médico vai explicar qual a melhor abordagem para você.
Por fim, lembre‑se: a prevenção começa com um simples agendamento. Ligue para a clínica, marque a consulta e leve um amigo ou familiar para dar apoio, se quiser. O Novembro Azul é a oportunidade perfeita para transformar a preocupação em ação concreta.
Cuide da sua saúde hoje para garantir mais anos de bem‑estar amanhã. O exame pode ser a única barreira entre você e um futuro saudável. Não deixe para depois; o melhor momento é agora.
